CONSULTATION PSY

Consultation TCC

La vie est faite de hauts et de bas, mais parfois elle semble tester les limites de notre énergie mentale et physique.

Psychologue clinicienne agréée formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales, je vous reçois en consultation individuelle pour accueillir votre souffrance et votre détresse psychique en toute confidentialité, et sans jugement.

Ici vous pouvez déposer le poids de ce qui vous pèse pour retrouver légèreté, espoir et confiance à votre rythme, et gagner en résilience mentale afin d’accueillir les évènements futurs en toute sérénité.

Problématiques bienvenues

 

  • Traitement de la douleur chronique
  • Gestion des maladies auto-immunes et/ou chroniques (endométriose, adenomyose, PCOS, Fibromyalgia, Hashimoto, Fatigue chronique)
  • Difficultés d’adaptation
  • Expatriation et déploiement
  • Stress, anxiété et angoisses
  • Gestion des émotions
  • Sentiment de détresse psychologique
  • Problématiques relationnelles
  • Burnout, épuisement professionnel, médical ou personnel
  • Neuroatypies: Troubles du spectre autistique (TSA); Déficits d’attention & Hyperactivité (TDA/H); Haut potentiel Intellectuel (HPI); Haut potentiel Emotionnel; Difficultés d’apprentissage; Hypersensibilité…
  • Difficultés professionnelles et mal-être au travail, reconversion professionnelle
  • Accompagnement à la parentalité & burnout parental
  • Trauma & Syndrome de Stress Post-Traumatique (SSPT)
  • Mindset, résilience, pensées négatives et ruminations
  • Difficultés de communication

Psychologue Clinicienne TCC agréée

Consultations en ligne ou à Nuremberg

Licensiée en Thérapies Cognitivo-comportementales (TCC) en 2005 à l’UCL, en Belgique, je suis enregistrée avec la Commission des Psychologues (Compsy) et possède le Visa et l’Agrément de Psychologue Clinicienne. Ma pratique est enregistrée en Allemagne, où je vis présentement.

En tant que citoyenne Belgo-américaine, je consulte également en tant que psychologue pour le Wounded Warrior Project afin d’offrir aux vétérans américains stationnés en Europe un support de santé mentale pour faciliter leur retour à la vie civile. 

En consultation psychologique, je vous rencontre où vous êtes, avec respect, bienveillance et chaleur. Je fais équipe avec vous pour découvrir vos besoins, vos forces et atouts, et vous aide à repérer les pensées qui vous empêchent de progresser.

Je vous aide à augmenter votre résilience mentale et expérimenter avec des stratégies d’adaptation et de communication afin de réduire votre détresse et votre souffrance psychique, physique et émotionnelle.

Je me réjouis de pouvoir faire ce cheminement psychologique avec vous.

burnout and chronic pain coach

Approches thérapeutiques

En consultation avec moi, mon but est de vous aider à reprendre votre santé en mains, de lever doutes et culpabilité, et de vous créer une vie pleine d’énergie, de passion et de joie.

J’utilise une approche holistique, ce qui signifie qu’elle inclut tous les aspects de la personne: mental, corps, esprit et émotions. Elle est aussi intégrative, c’est-à-dire qu’elle inclut des outils et modalités empruntés à différentes approches thérapeutiques. Mes sessions sont axées sur la recherche de solutions, et s’appuient sur vos forces. Les nombreux outils que j’utilise dans ma pratique sont tous enracinés dans des approches scientifiques et factuelles:

 

    • Thérapies Cognitives & Comportementales (TCC)
    • Neurosciences: Connection corps-esprit, Axe intestin-cerveau, le Système Nerveux Central ,…
    • PRT (retraitement de la douleur)
    • Pleine conscience, Cohérence Cardiaque et Relaxation Progressive
    • Nutrition (FODMAP, AI, etc.)
    • Coaching: entretien motivationel, enquête appréciative  & SMART goals
    • Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (TAE)
    • Emotional Freedom Technique (EFT/ Tapping)
    • Trauma Release Exercise (TRE)
    • Communication Non-Violente (CNV)
    • Cognitive Processing (CP)
    • Positive Psychology
    • Modèle bio-psychosocial de traitement de la douleur chronique 
calm ocean

THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

C’est quoi la TCC?

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une thérapie « brève » qui porte sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Elle s’appuie sur de nombreux outils et techniques qui aident le patient d’une part, à reconnaître des schémas de pensées ou des habitudes maladaptives qui perpétuent la souffrance psychique, et d’autre part, à mettre en place des compétences utiles pour faire face aux difficultés.

Au cours du traitement, le patient va réduire détresse, comportements mal adaptés et pensées négatives en prenant conscience, avec l’aide de la thérapeute,  des schémas de pensées négatifs qui sont à la sources de ses comportements et qui nourrissent et accentuent sa détresse émotionnelle. Il va également renforcer et expérimenter avec des comportements mieux adaptés.

La TCC est l’approche psychothérapeutique la plus validée scientifiquement, et ce depuis plus de 30 ans. Les TCC ont fait leurs preuves pour le traitement d’un grand nombre de problématiques, notamment les troubles anxieux, la dépression et le traitement des douleurs chroniques.

Expérience clinique

Portée par ma fascination pour le comportement, les animaux et l’autisme, j’ai écrit ma thèse de Master sur « l’utilisation des animaux en thérapie pour les enfants autistes ». J’ai effectué mes deux stages dans ce domaine pour collecter mes données: le premier, dans un centre belge de psychiatrie de l’enfant qui offrait de l’hippothérapie, le deuxième dans un centre multidisciplinaire, en Floride, en thérapie assistée par les dauphins.

Une fois partie vivre aux États-Unis, j’ai d’abord travaillé de nuit dans un centre de crise en santé mentale avant de travailler comme consultante en intervention précoce en écoles maternelles. J’ai ensuite travaillé comme Spécialiste du développement de la Petite Enfance, en particulier avec les enfants sur le spectre autistique ou en difficulté comportementale. Finalement, j’ai également servi comme Psychologue dans les écoles au Colorado, où je performais les tests diagnostiques (QI, troubles du comportement) pour les enfants souffrant de difficultés d’apprentissages ou à Haut Potentiel Intellectuel.

Aujourd’hui je possède la double nationalité (belgo-américaine), je suis maman de deux enfants HP, et je vis et travaille en Bavière. Psychologue indépendante, je téléconsulte comme thérapeute en Belgique mais aussi dans le reste de l’Europe au travers du Wounded Warrior Project afin d’aider les vétérans qui souffrent de Syndrome de Stress Post-traumatique (SSPT) à retourner à la vie civile après des années de service pour leur Nation.

Dans ma pratique de Coaching, je spécialise en particulier dans l’accompagnement des personnes qui souffrent de burnout et/ou de maladies chroniques et de douleurs chroniques. Je les aide à apprivoiser et diminuer burn-out et douleurs et à mettre en place des outils et stratégies pour retrouver énergie, motivation et reconstruire une vie pleine de joie.

Formations

 

 

  • 2024 Trouble psychophysiological: diagnostic et traitement, 1,2&3, PPDA
  • 2023 Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), Dr Dawn-Elise Snipes, All CEUS
  • 2023 Thérapie centrée sur les émotions; Prof Leslie Greenberg; Asadis
  • 2023 La douleur chronique chez l’adulte: Une perspective cognitivo-comportementale pour le diagnostic et le traitement, Prof Thomas Hadjistavropoulos; Asadis
  • 2023 Agrément de Psychologue clinicienne
  • 2023 Pain Science Masterclass, Dr Zoffness, USA
  • 2023 Pain Management Series, Stanford University, USA
  • 2022 Continued Ed: Trauma-Informed CBT, Robert Lusk, PhD
  • 2022 Visa de Psychologue Clinicienne #357654, SPF SANTÉ, Belgique
  • 2021 Certification comme Coach Santé et Bien-être #262350, WellCoaches, USA
  • 2020 Formation universitaire, La gestion du deuil (Grip of Grief); Enregistrement COMPSY #812226233
  • 2019 Formation universitaire, Herbal Medicine (UM, USA)
  • 2011-2022: formation continue: Burnout, EFT, EMDR, communication non-violente, Intelligence Emotionnelle, Soigner le trauma (TSPT)
  • 2010: Certification de Spécialiste du development de la petite enfance (Department of Health, USA)
  • 2007: Master of Sciences in Psychology; equivalency (USA)
  • 2005: Licence en Psychologie Clinique, Orientation "Thérapies Cognitivo-Comportementales" (UCL, Belgique).

Consultations psychologiques

Sur rendez-vous uniquement. En ligne ou à Nuremberg. Merci de téléphoner, texter ou remplir le formulaire de contact ci-dessous pour prendre rendez-vous. Si vous le souhaitez, j’offre un premier appel rencontre gratuit, durant lequel nous faisons connaissance, je réponds à vos questions,  et nous décidons si et comment vous accompagner au mieux.

Tarif

Je suis les recommandations de l’INAMI pour le tarif des psychologues cliniciens en 2024, soit:

Thérapie individuelle:

  • 65€ pour 45 minutes (recommandé pour les -18ans)
  • 80€  par session de 60 minutes (60€ pour les groupes).

PRT

  • 90€ par session de 60 minutes de retraitement de la douleur)

Paiement

Merci de bien vouloir régler ce montant avant la consultation, sur le compte fourni avec votre contrat thérapeutique.

Assurances et remboursements:

La plupart des assurances remboursent en partie ou totalement mes services en Europe sous présentation de mon diplôme, et en Belgique sous présentation de mon numéro de COMPSY (n°812226233), et/ou mon numéro de Visa clinique/ Agrément (n°357654). Je ne suis pas conventionnée.

Votre consultation d'introduction gratuite

Faisons connaissance autour d'une tasse de café virtuelle!

Comme dans toute relation thérapeutique, la confiance et la collaboration sont nécessaire au succès du coaching. J'offre donc une consultation d'introduction gratuite. Voyons si et comment je pourrai vous aider!

À très bientôt, 

Laetitia

 

PRISE DE CONTACT

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