Mieux-être au quotidien : Le Blog
Ressources
Here is a list of resources that have shaped my practice and that may help you find insight. Lectures are however not a real substitute for therapy nor coaching as they lack the deep inner work, introspection and accountability that leads to change 🙂 This list will...
Comment le régime pauvre en FODMAP peut réduire vos crampes intestinales?
C'est quoi le régime pauvre en FODMAP, et est-ce pour moi? Le régime pauvre en FODMAP est un régime restrictif à fonction thérapeutique. Le but est de réduire certains symptômes gastro-intestinaux fort inconfortables en diminuant la consommation de glucides très...
Soulager sa maladie auto-immune avec le coaching santé
C'est quoi la maladie auto-immune? Les maladies auto-immunes sont des maladies inflammatoires chroniques qui touchent différents organes. Elles sont la conséquence d'un dysfonctionnement du système immunitaire qui se défend alors contre ses propres constituants, ou...
« La manière dont vous pensez, la manière dont vous agissez, la manière dont vous mangez, peut influencer votre vie par 30 à 50 années” — Deepak Chopra