par Laetitia | Mar 7, 2024 | Uncategorized
Here is a list of resources that have shaped my practice and that may help you find insight. Lectures are however not a real substitute for therapy nor coaching as they lack the deep inner work, introspection and accountability that leads to change 🙂 This list will be...
par Laetitia | Oct 21, 2020 | bien-être, Coaching santé, Nutrition, Uncategorized, Wellness
C’est quoi le régime pauvre en FODMAP, et est-ce pour moi? Le régime pauvre en FODMAP est un régime restrictif à fonction thérapeutique. Le but est de réduire certains symptômes gastro-intestinaux fort inconfortables en diminuant la consommation de glucides très...